Öne Çıkanlar

Spotlight etkisi: Sosyal Kaygı, Öz Güven, Bilişsel Yanlılık İlişkisi

Hiç başkalarının sizi izlediğini düşündünüz mü? Ya da başkalarının ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi anladığını düşündürdünüz mü? Bazen öyle anlar olur ki başkalarının ne hissettiğimizi harfi harfine bildiğini düşünürüz fakat işin aslı hiç de öyle değildir. Bu duruma spotligh...
Okumak için tıklayınız.
Spotlight etkisi: Sosyal Kaygı, Öz Güven, Bilişsel Yanlılık İlişkisi

Panik Bozukluk: Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri

Son yıllarda sıkça gündeme gelen panik bozukluk, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen kaygı bozukluklarından biridir. Panik bozukluk, yineleyen ve beklenmedik panik ataklarla birlikte kişinin yeni ataklar geçirme konusunda sürekli kaygı duyması veya atakların olas...
Okumak için tıklayınız.
Panik Bozukluk: Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri

Ergenlikte Psikolojik İnşa: Duygu,Benlik,Kimlik ve Kişilik

"Ergenlik; fırtına ve stresin hakim olduğu, çalkantılı bir yeniden doğuş dönemidir." — G. Stanley Hall Ergenlik dönemi genellikle fiziksel değişimler veya çalkantılı davranışlarla şekillenen fırtına dönemi olarak bilinse de, psikolojik açıdan bir yeniden yapılanma sürecidir. Bir...
Okumak için tıklayınız.
Ergenlikte Psikolojik İnşa: Duygu,Benlik,Kimlik ve Kişilik

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Travma veya örselenme, olağanüstü ya da istenmeyen olayların yaşandığı durumları ifade etmektedir. DSM-5’e göre travmatik olaylar; bireyin gerçek veya tehdit edici biçimde ölümle, ciddi yaralanmayla ya da cinsel saldırıyla karşılaşması, bunlara tanık olması veya yakın birinin baş...
Okumak için tıklayınız.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Diğer Kimlikler: Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu

Dissosiyatif kimlik bozukluğu; DSM-5-TR’dan  önceki adıyla “çoklu kişilik bozukluğu” çoğu zamanbireyin zaman zaman açıklayamadığı zaman kayıpları, davranış değişiklikleri, hafıza bozuklukları, kişilik değişimleri gibi semptomlarla kendini gösterebilmektedir (American Psychiatric...
Okumak için tıklayınız.
Diğer Kimlikler: Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu

Sağlıklı Sevgi Nedir?

Sağlıklı Sevgi Nedir? Erich Fromm’un Sevme Sanatı’ndan Toksik İlişkiyi Ayırt Etmeye Bir ilişkide yoğun özlem, kıskançlık ya da ayrı kalamama her zaman güçlü sevginin göstergesi değildir. Bazen sevgi sandığımız şey; yalnız kalma korkusu, alışkanlık, onay ihtiyacı veya kaybetme ka...
Okumak için tıklayınız.
Sağlıklı Sevgi Nedir?

Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu (FOMO)

Fomo, dijital çağda çokça görülen psikolojik bir durumdur (Przybylski et al., 2013). İnsanlar artık yaşadıkları deneyimleri değil, yaşayamadıkları deneyimleri de dert edinebiliyorlar. Kişi sürekli çevresinde olup bitenleri takip etme isteğinden dolayı bulunduğu ana odaklanamadığı...
Okumak için tıklayınız.
Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu (FOMO)

Sessiz Baskı: Manipülasyonun Yüzü

Empati,içtenlik ve koşulsuz olumlu saygı… Bireysel terapi modelinin olmazsa olmazlarıdır gerektiği yerde doğru bir şekilde uygulanırsa terapi sürecini başarıyla sağlamış olursunuz.Ancak bu ilkeler tek bir hamleyle yıkılabilir. Manipülasyon… Psikolojik manipülasyon, kişinin bil...
Okumak için tıklayınız.
Sessiz Baskı: Manipülasyonun Yüzü

Patolojik Kıskançlık: Othello Sendromu

Pekçok zaman kıskançlığın sevginin bir ölçeri olduğu konuşmalara denk gelmişsinizdir. “Beni sevdiği için kıskanıyor.” cümlesini de epey duymuş olmalısınız. Peki işler psikolojik açıdan sahiden böyle mi ilerler? Duygusal/romantik ilişkiler söz konusu olduğunda kıskançlık konusu e...
Okumak için tıklayınız.
Patolojik Kıskançlık: Othello Sendromu

En Çok Okunanlar

1
434
Depresyonu Hissetmek ve Anlamak

Depresyonu Hissetmek ve Anlamak

Depresyon çoğu zaman tek bir kötü günden ibaret değildir. Daha çok; duygu, düşünce, beden ve davranış alanlarının birbirini beslediği, zaman içinde…
Okumak için tıklayınız.
2
384
Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Suç davranışı, çoğu zaman toplum tarafından “anlık bir kopuş” ya da “kontrol kaybı” olarak yorumlanır. Fakat psikoloji literatürü ve modern…
Okumak için tıklayınız.
3
384
Otizm Spektrum Bozukluğu: Ebeveynler İçin Yol Gösterici Bir Rehber

Otizm Spektrum Bozukluğu: Ebeveynler İçin Yol Gösterici Bir Rehber

Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir? Otizm kelimesi, Yunanca’da “benlik” anlamına gelen “autos” sözcüğünden türetilmiştir. İlk kez 1910 yılında İsviçreli…
Okumak için tıklayınız.
4
379
Elliott Kutupluluk Teorisi: Şemaların İki Ucu ve Sağlıklı Merkez

Elliott Kutupluluk Teorisi: Şemaların İki Ucu ve Sağlıklı Merkez

Bazı danışanlar kendilerini şöyle tarif eder: “Bazen kimseye yetemeyen, içi çökmüş biriyim… bazen de kendimi abartılı biçimde güçlü ve üstün…
Okumak için tıklayınız.
5
362
Psikoterapide Düzenli Katılım Neden Önemlidir?

Psikoterapide Düzenli Katılım Neden Önemlidir?

Psikoterapi; belirli hedefleri olan, planlı ve izlenebilir bir değişim sürecidir. Bu sürecin etkili ilerlemesinde düzenli katılım kritik bir role…
Okumak için tıklayınız.
6
346
Zor Bir Anne ile Büyümek

Zor Bir Anne ile Büyümek

Çocuklukta kurulan ilişki, yetişkinlikte kendimizi ve dünyayı nasıl görmemizi etkiler? Bazı anneler çocuklarını sever ama bunu güven veren bir…
Okumak için tıklayınız.
7
342
Travmayı Anlamlandırmak

Travmayı Anlamlandırmak

“Travma müebbet ceza değildir.” -Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine ve Ann Frederick (1997) Travma (ruhsal örselenme)…
Okumak için tıklayınız.
8
341
Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim

Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim

Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim Bir çocuğun büyümesini sadece boyunun uzaması ya da yeni şeyler öğrenmesiyle…
Okumak için tıklayınız.
9
328
Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Sosyal izolasyon / yabancılaşma şeması, kişinin kendisini diğer insanlardan, gruplardan ve sosyal yaşamın doğal akışından ayrı, farklı, dışarıda…
Okumak için tıklayınız.
10
325
Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Erteleme Davranışı Nedir? Erteleme davranışı, kişinin yapması gereken bir işi, bu gecikmenin olumsuz sonuçlar doğurabileceğini bilmesine rağmen…
Okumak için tıklayınız.

Anna F. Ai’a başlamadan önce

Anna F. Ai, kurumumuzun uzmanlarını ve içeriklerini bulmana, kayıt ve randevu işlemlerine yardımcı olur. Tanı koymaz ve terapinin yerine geçmez.

Yapay zekâ açıkken mesajların ve son konuşma bağlamın seçili Claude veya OpenAI sağlayıcısına iletilebilir. Sağlayıcının saklama koşulları geçerlidir. Kimlik bilgisi yazma.

Kabulün; IP adresin, tarih ve şartların sürümüyle kaydedilir. Bu tarayıcıdaki kabul bir yıl hatırlanır; şartlar değişirse yeniden sorulur.

İsteğe bağlı izni vermeden Anna’yı kullanabilirsin. Bu tercihi kullanım şartları sayfasından değiştirebilirsin. Kaydedilen sorunun yanında IP veya hesap bilgisi tutulmaz.