Öne Çıkanlar

Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Sosyal izolasyon / yabancılaşma şeması, kişinin kendisini diğer insanlardan, gruplardan ve sosyal yaşamın doğal akışından ayrı, farklı, dışarıda veya ait değilmiş gibi hissetmesiyle ilişkilidir. Bu şemada temel mesele yalnız kalmak ya da az insanla görüşmek değildir; kişi sosyal...
Okumak için tıklayınız.
Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Yakın İlişkilerin Hayat Boyu Etkisi

Her birey hayatının en az bir döneminde yakın ilişkiye ihtiyaç duymuştur, değil mi? Evet, yakın ilişkilere hayatımızın bazı anlarında ya da geri kalanında ihtiyaç duyuyor ve buna yönelik bir hayat inşa ediyoruz. Peki ama neden? Yakın ilişkiler, bazı duygu ve deneyimlerin yaşandı...
Okumak için tıklayınız.
Yakın İlişkilerin Hayat Boyu Etkisi

Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Suç davranışı, çoğu zaman toplum tarafından “anlık bir kopuş” ya da “kontrol kaybı” olarak yorumlanır. Fakat psikoloji literatürü ve modern kriminoloji, bu görüşün fazlasıyla indirgemeci olduğunu savunmaktadır. Suç, çoğu durumda rastlantısal bir patlama değil; aksine bilişsel ola...
Okumak için tıklayınız.
Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Erteleme Davranışı Nedir? Erteleme davranışı, kişinin yapması gereken bir işi, bu gecikmenin olumsuz sonuçlar doğurabileceğini bilmesine rağmen gönüllü olarak geciktirmesi şeklinde tanımlanır. Bu nedenle erteleme yalnızca “tembellik”, “isteksizlik” ya da “zamanı kötü kullanmak”...
Okumak için tıklayınız.
Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Duygusal İhmalin Sessiz İzleri

Çocuğun duygusal anlamda ihtiyacı olan ilginin, sevginin, yakınlığın, şefkatin verilmemesi durumu duygusal ihmal olarak sınıflandırılır (Kazazoğlu, 2019). Çocuklukta yaşanan duygusal ihmal çocuğun duygusal olarak ihtiyaçlarının sürekli ertelenmesi, verilmemesi ve göz ardı edilmes...
Okumak için tıklayınız.
Duygusal İhmalin Sessiz İzleri

Duvarları Boyadım, Ama Çatlakların Yeri Hâlâ Kafamda

Deprem Sonrası Psikolojik Duygudurum Analizi, İlk Yardım ve Müdahaleler Travma Nedir? DSM-5-TR (2022) tanı ölçütleri kitabında Amerikan Psikiyatri Birliği travmayı “Ruhsal Örselenme ve Tetikleyici Etkenle İlişkili Bozukluklar” başlığı altında ele alır. Kişi gerçek veya ölüm teh...
Okumak için tıklayınız.
Duvarları Boyadım, Ama Çatlakların Yeri Hâlâ Kafamda

Freni Olmayan Araba: Antisosyal Kişilik Bozukluğunu Anlamak

Antisosyal biri dediğimizde aklımızda ne canlanır? Çoğu zaman insanlarla sosyalleşmekten uzak olan, arka sıralarda kitap okuyan birileri gelir aklımıza. Fakat psikoloji bilimi açısından antisosyal kişiliğin tanımı farklılaşır. Antisosyal kişilik bozukluğu; yasal davranışlara iliş...
Okumak için tıklayınız.
Freni Olmayan Araba: Antisosyal Kişilik Bozukluğunu Anlamak

İçimizdeki Sesler (İçimizdeki Ebeveyn modu)

1) İçimizdeki ebeveyn modu nasıl oluşur?   Şema terapiye göre çocuk, temel duygusal ihtiyaçları yeterince karşılanmadığında bazı erken dönem şemalar geliştirir. Bu süreçte yalnızca yaşanan olaylar değil, bakım verenlerin tekrar eden tavırları, ses tonu, beklentileri, eleştiriler...
Okumak için tıklayınız.
İçimizdeki Sesler (İçimizdeki Ebeveyn modu)

Kendimizden Beklentilerimiz Ne Kadar Gerçekçi?

   Gün içinde kendimize söylediğimiz onlarca cümle vardır. “Bugün her şeyi mükemmel yapmalıyım”, “Üzgün hissetmek için bir nedenim yok”, “Herkes benden daha başarılı”… Bu içsel konuşmalar, farkında olmadan kendimize koyduğumuz beklentilerin kendimize bir yansımasıdır. Peki bu bek...
Okumak için tıklayınız.
Kendimizden Beklentilerimiz Ne Kadar Gerçekçi?

En Çok Okunanlar

1
434
Depresyonu Hissetmek ve Anlamak

Depresyonu Hissetmek ve Anlamak

Depresyon çoğu zaman tek bir kötü günden ibaret değildir. Daha çok; duygu, düşünce, beden ve davranış alanlarının birbirini beslediği, zaman içinde…
Okumak için tıklayınız.
2
384
Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Suçlu Psikolojisi: Zihnin Karanlık Senaryosunun Anatomisi

Suç davranışı, çoğu zaman toplum tarafından “anlık bir kopuş” ya da “kontrol kaybı” olarak yorumlanır. Fakat psikoloji literatürü ve modern…
Okumak için tıklayınız.
3
384
Otizm Spektrum Bozukluğu: Ebeveynler İçin Yol Gösterici Bir Rehber

Otizm Spektrum Bozukluğu: Ebeveynler İçin Yol Gösterici Bir Rehber

Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir? Otizm kelimesi, Yunanca’da “benlik” anlamına gelen “autos” sözcüğünden türetilmiştir. İlk kez 1910 yılında İsviçreli…
Okumak için tıklayınız.
4
379
Elliott Kutupluluk Teorisi: Şemaların İki Ucu ve Sağlıklı Merkez

Elliott Kutupluluk Teorisi: Şemaların İki Ucu ve Sağlıklı Merkez

Bazı danışanlar kendilerini şöyle tarif eder: “Bazen kimseye yetemeyen, içi çökmüş biriyim… bazen de kendimi abartılı biçimde güçlü ve üstün…
Okumak için tıklayınız.
5
362
Psikoterapide Düzenli Katılım Neden Önemlidir?

Psikoterapide Düzenli Katılım Neden Önemlidir?

Psikoterapi; belirli hedefleri olan, planlı ve izlenebilir bir değişim sürecidir. Bu sürecin etkili ilerlemesinde düzenli katılım kritik bir role…
Okumak için tıklayınız.
6
346
Zor Bir Anne ile Büyümek

Zor Bir Anne ile Büyümek

Çocuklukta kurulan ilişki, yetişkinlikte kendimizi ve dünyayı nasıl görmemizi etkiler? Bazı anneler çocuklarını sever ama bunu güven veren bir…
Okumak için tıklayınız.
7
342
Travmayı Anlamlandırmak

Travmayı Anlamlandırmak

“Travma müebbet ceza değildir.” -Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine ve Ann Frederick (1997) Travma (ruhsal örselenme)…
Okumak için tıklayınız.
8
341
Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim

Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim

Çocukların Dünyayı Anlama Yolculuğu: Piaget’ye Göre Bilişsel Gelişim Bir çocuğun büyümesini sadece boyunun uzaması ya da yeni şeyler öğrenmesiyle…
Okumak için tıklayınız.
9
328
Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Sosyal İzolasyon / Yabancılaşma Şeması: Neden Oluşur ve Yetişkinlikte Nasıl Görülür?

Sosyal izolasyon / yabancılaşma şeması, kişinin kendisini diğer insanlardan, gruplardan ve sosyal yaşamın doğal akışından ayrı, farklı, dışarıda…
Okumak için tıklayınız.
10
325
Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Erteleme Davranışı: Psikolojik Temelleri ve Duygusal Döngüsü

Erteleme Davranışı Nedir? Erteleme davranışı, kişinin yapması gereken bir işi, bu gecikmenin olumsuz sonuçlar doğurabileceğini bilmesine rağmen…
Okumak için tıklayınız.

Anna F. Ai’a başlamadan önce

Anna F. Ai, kurumumuzun uzmanlarını ve içeriklerini bulmana, kayıt ve randevu işlemlerine yardımcı olur. Tanı koymaz ve terapinin yerine geçmez.

Yapay zekâ açıkken mesajların ve son konuşma bağlamın seçili Claude veya OpenAI sağlayıcısına iletilebilir. Sağlayıcının saklama koşulları geçerlidir. Kimlik bilgisi yazma.

Kabulün; IP adresin, tarih ve şartların sürümüyle kaydedilir. Bu tarayıcıdaki kabul bir yıl hatırlanır; şartlar değişirse yeniden sorulur.

İsteğe bağlı izni vermeden Anna’yı kullanabilirsin. Bu tercihi kullanım şartları sayfasından değiştirebilirsin. Kaydedilen sorunun yanında IP veya hesap bilgisi tutulmaz.